Кажется, что живёте не своей жизнью?
Арт-терапевтическая встреча с клиническим психологом для тех, кто чувствует, что пора что-то менять, но не понимает, с чего начать.
Если мысль «Я живу не своей жизнью» хорошо вам знакома, возможно, вы уже готовы к честному разговору с самим собой.
На этой встрече вы:
- Сможете начать лучше понимать, что на самом деле с Вами происходит.
- Сделаете первый шаг к тому, чтобы понять, что на самом деле мешает двигаться вперёд, а что — лишь кажется препятствием.
- Возможно, начнёте замечать, где Вы себя недооцениваете, а где требуете от себя невозможного.
- Попробуете впервые почувствовать, что рядом всегда есть человек, на которого можно опереться, — вы сами.
Немного о том, как именно будет проходить встреча.
- Это не арт-мастерская и не творческий вечер.
Арт-терапия — это психотерапевтический метод, в котором творчество становится способом лучше понять себя и свои переживания. - Встреча пройдёт в небольшой группе — до 7 человек.
Это позволит ведущей уделить внимание каждому участнику, а участникам — увидеть свою ситуацию с новой стороны и почувствовать поддержку других людей. - Важный инструмент встречи — техника коллажа.
Коллаж здесь — не цель и не способ сделать что-то красивое. Он помогает увидеть то, что трудно заметить, пока всё остаётся только в мыслях. - Главная часть встречи — это разговор.
Участники будут обсуждать чувства, переживания и созданные образы, а ведущая-психолог поможет увидеть связи и смыслы, которые бывает трудно заметить самостоятельно. - Встречу ведёт клинический психолог и художница Екатерина Шепетова.
Узнать психолога лучше можно в её Telegram-канале .
Что Вы можете унести с собой после встречи
1
Больше ясности
в том, чего Вы хотите на самом деле — или что пока мешает это понять.
2
Меньше сомнений
в своих силах двигаться к жизни, о которой мечтаете.
3
Опору в моменты выбора
коллаж, который Вы заберёте с собой, сможет стать напоминанием о том, к чему Вы стремитесь, и поддерживать Вас, когда предстоит принимать решения.
Когда: суббота, 4 июля, с 16:00 до 19:00.
Где: в четырёх минутах пешком от метро Бауманская.
Адрес: Бакунинская улица, дом 14, строение 1 . Сразу после проходной — налево, 3-й этаж, кабинет Б-33 (как пройти?)
Сколько стоит: 1450 ₽ с человека.