Что такое гипноз?

Видов гипноза можно найти множество.

Не всякий, над кем провели «процедуру гипноза», оказывается загипнотизированным.

Гипноз – это не только то, что гипнотизер делает с людьми, но и то, что люди при этом переживают. Последнее куда более важно.

Что именно делается? Гипноз как процедура

В ходе процедуры гипноза один человек под руководством другого (гипнотизёра) реагирует на внушаемые изменения в субъективных переживаниях, восприятии, ощущениях, эмоциях, мыслях или поведении.

Для того, чтобы мы сказали, что вот это – гипноз как процедура, необходимо и достаточно двух компонентов.

  • Введение. Человек, организующий процедуру гипноза, сообщает пациенту, что ему будут внушаться воображаемые переживания.

    Введение может иметь простую форму, например: «Я попрошу вас представить себе некоторые изменения в том, как вы думаете и чувствуете, хорошо? Давайте посмотрим, что получится».

    Такое введение отличает гипнотическую ситуацию от других форм внушения, где не предполагается такая степень участия со стороны испытуемого (например, плацебо, иллюзии, социальное влияние).

  • Первое внушение. Оно же является гипнотическим наведением.

    Гипнотическому наведению не требуется совершение некоего особого или определенного ритуала. Первое внушение может быть длинным или коротким. Может содержать инструкции на расслабление, непроизвольное движение руки или изменения в восприятии. В некоторых гипнотических наведениях применяется косвенная формулировка, в других — прямые внушения. Всё это не играет роли. Не обязательно и употреблять слово «гипноз» ни во вводной части, ни в самих инструкциях-внушениях.

Гипнотическое внушение отличается от прочих не тем, что ему предшествует наведение гипноза, а тем, что применяются инструкции определенного типа. В отличие от плацебо, обескураживающих вопросов и других форм косвенного внушения, гипнотические инструкции – это запросы к воображению. Такие инструкции касаются изменений в переживаниях.

Например: пациент, получающий плацебо, верит, что таблетка содержит некий активный действующий компонент. Наводящие вопросы подразумевают, что произошло нечто, что на самом деле не происходило.

Гипнотические же инструкции не пытаются убедить испытуемого в том, что нечто внешнее отличается от реальности. Они направлены на создание субъективных переживаний, не согласующихся со знаниями человека о фактическом положении вещей.

Например, испытуемым говорится: «представьте, что вы держите в руке что-то тяжелое, может быть, бейсбольный мяч» или «представьте, что у вас во рту что-то сладкое, может быть, кусочек сахара». Испытуемых не убеждают, что у них действительно есть что-то в руке или во рту. Гипнотизер говорит «ваша рука чувствует тяжесть, как если бы на неё давил тяжелый груз» или «вы начинаете чувствовать кислый вкус во рту, как если бы откусили лимон».

Суть гипнотического внушения заключается в том, что испытуемые ощущают мир так, как будто бы инструкция соответствует действительности.

А что изнутри? Гипноз как результат

После вводной части и первого внушения гипноз как процедура считается начавшимся. Испытуемый находится под гипнозом в том смысле, что над ним проведены необходимые для гипнотической процедуры действия. Достигнут ли при этом гипноз как результат – отдельный вопрос, ведь проведение гипнотической процедуры не гарантирует наступление гипноза как результата. Для погружения в гипноз требуется еще правильный настрой и предрасположенность.

Настрой (attitude)

В любого рода испытаниях, будь то школьный диктант, вступительный экзамен, спортивное состязание или аттестация персонала, часть разброса в результатах объясняется различным настроем. С гипнозом дело обстоит точно так же.

Без соответствующего настроя (мотивации, ожиданий и желания сотрудничать) испытуемый не войдет в гипноз.

При этом сильный негативный настрой и отрицательные ожидания от гипноза подавляют гипнабельность, однако сами по себе положительный настрой и ожидания не порождают высокую гипнабельность.

Иными словами, связь между настроем и гипнабельностью напоминает скорее не эффект дозировки - чем лучше настрой, тем выше результат, а эффект порога - особо сильно желание не повышает результат, однако некоторое желание необходимо в любом случае.

Предрасположенность (aptitude)

Необходимым условием, постоянно упоминаемым в исследованиях гипноза, является предрасположенность: гипнабельность.

Одним из наиболее удивительных фактов, обнаруженных относительно рано в исследованиях гипноза, является стабильность степени поведенческой реакции испытуемого на гипноз. Этот показатель так же стабилен во времени, как тесты IQ (25-30 лет, Piccioneetal., 1989) и исключительно устойчив к различным контекстным факторам, которые предположительно могли бы оказать сильное влияние: формулировки процедур, продолжительность процедуры, пол гипнотизера, его уровень опыта и воспринимаемый статус. Это значит, что гипнабельность является необходимым условием для гипноза. При полном отсутствии гипнабельности не существует такого введения и такой последовательности инструкций, которые могли бы достичь гипноза как результата. Из искры не возгорится пламя, если нечему гореть.

«Гипнотическое состояние» при этом не подразумевает обязательную причинную связь и не обозначает некое уникальное состояние, в которое нельзя было бы попасть без гипноза.

Что могут переживать люди под гипнозом

Гипнотические реакции в ответ даже на относительно простые инструкции возникают неожиданно легко и ощущаются неожиданно реальными.

Sutcliffe, 1961, внушал другую личность, в том числе другого пола. В исследовании Noble and McConkey, 1995, мужчине внушили, что он женщина, и он отрицал, что на видеомониторе он сам.

Продолжение следует. ■