Творческое чаепитие «С мандалой в руках»
За чашкой чая, в небольшом кругу, вы создадите свою мандалу устойчивости — рисунок, который поможет заметить, что сейчас даёт вам опору, спокойствие и внутреннюю собранность.
Уметь рисовать не нужно. Здесь важны не «красивая картинка», а процесс, цвета, ощущения и то, что вы сможете лучше понять о себе.
На встрече вы сможете замедлиться, отвлечься от дел, побыть в тёплой атмосфере и познакомиться с людьми, которым тоже важно бережное пространство.
- спокойно провести время без спешки;
- отвлечься от повседневных дел;
- лучше понять, что сейчас вас поддерживает;
- познакомиться с новыми людьми;
- творить в кругу единомышленников;
- побыть с собой и при этом не чувствовать одиночества;
- провести вечер за чашкой чая в тёплой атмосфере.
Круг помогает собрать внимание и задать границы рисунку. Вы будете выбирать цвета, линии и формы, постепенно создавая свою мандалу устойчивости.
Уметь рисовать не нужно.
Здесь не оценивают результат и не ждут «красивой картинки». Главное — сам процесс, спокойствие и то, что вы заметите о себе во время рисования.
В конце встречи у вас останется не просто рисунок, а ваша личная мандала — как напоминание о том, что помогает вам чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Практику проводит Алёна Федорова — психолог, арт-терапевт.
Когда: 13 июля, с 18:00 до 20:00
Где: Центр PsychoPlace на Малой Дмитровке, 5 минут от м. Пушкинская/Маяковская.
Адрес: ул. Малая Дмитровка, 25, стр. 1, Москва . Этаж 4-й. (как пройти?)
Стоимость: 1 500 ₽
Формат: мини-группа 5–6 человек (мест немного, потому что группа камерная)
Возникли вопросы или трудности с оплатой? Пишите: @Centr_mdmitrovka_help