Кажется, что живёте не своей жизнью?
Арт-терапевтическая встреча с клиническим психологом для тех, кто чувствует, что пора что-то менять, но не понимает, с чего начать.
Если мысль «Я живу не своей жизнью» хорошо вам знакома, возможно, вы уже готовы к честному разговору с самим собой.
На этой встрече вы:
- Начнёте лучше понимать, что на самом деле с вами происходит.
- Сделаете первый шаг к тому, чтобы отделить то, что действительно мешает двигаться вперёд, от того, что только кажется препятствием.
- Начнёте замечать, где вы себя недооцениваете, а где — требуете от себя невозможного.
- Возможно, впервые почувствуете, что рядом всегда есть человек, на которого можно опереться, — вы сами.
Немного о том, как именно будет проходить встреча.
- Это не арт-мастерская и не творческий вечер.
Арт-терапия — это психотерапевтический метод, в котором творчество становится способом лучше понять себя и свои переживания. - Встреча пройдёт в небольшой группе — до 7 человек.
Это позволит ведущей уделить внимание каждому участнику, а участникам — увидеть свою ситуацию с новой стороны и почувствовать поддержку других людей. - Важный инструмент встречи — техника коллажа.
Коллаж здесь — не цель и не способ сделать что-то красивое. Он помогает увидеть то, что трудно заметить, пока всё остаётся только в мыслях. - Главная часть встречи — это разговор.
Участники будут обсуждать чувства, переживания и созданные образы, а ведущая-психолог поможет увидеть связи и смыслы, которые бывает трудно заметить самостоятельно. - Встречу ведёт клинический психолог и художница Екатерина Шепетова.
Блог психолога можно почитать здесь
Что может остаться с Вами после встречи
1
Больше ясности
в том, чего Вы хотите на самом деле.
2
Меньше сомнений
в том, что жизнь, о которой Вы мечтаете, может стать Вашей.
3
Способность принимать верные решения
коллаж, который Вы заберёте с собой, поможет не забывать, куда Вы хотите прийти, — и принимать решения, которые приведут Вас туда.
Когда: суббота, 4 июля, с 16:00 до 19:00.
Где: в четырёх минутах пешком от метро Бауманская.
Адрес: Бакунинская улица, дом 14, строение 1 . Сразу после проходной — налево, 3-й этаж, кабинет Б-33 (как пройти?)
Сколько стоит: 1450 ₽ с человека.